Oorzaken van duizeligheid tijdens de menstruatie en methoden om duizeligheid te elimineren

Epilepsie

Vertigo (duizeligheid) is een desoriëntatie van een persoon in de ruimte. Op het moment van een aanval ontstaat er een sensatie, alsof alles voor je ogen zweeft, of als er een geruisloze beweging rond de meubels is of als de persoon zelf beweegt. Vaak duizelig voelen tijdens de menstruatie. Een dergelijk symptoom kan optreden als gevolg van ziekte, dus het raadplegen van een arts is uitermate belangrijk.

Oorzaken van duizeligheid tijdens de menstruatie

Vertigo ontstaat meestal in verband met disfunctie van het vestibulaire apparaat als gevolg van aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, maar bij vrouwen gebeurt dit niet alleen vanwege verstoringen in de mechanismen van overdracht van sensorische signalen naar de hersenen.

  • bijwerking van medicijnen;
  • hormonale veranderingen wanneer een nieuwe menstruatiecyclus begint;
  • bloeddruk verlagen;
  • onvoldoende bloedglucosewaarden;
  • PMS;
  • stress.

Vertigo tijdens de menstruatie ontstaat door een tekort aan heilzame stoffen in het lichaam. De oorzaken van de aandoening liggen meestal in het feit dat een vrouw op een rigide dieet zit of weinig koolhydraten, vitamines en micro-elementen verbruikt, waardoor er een storing optreedt.

Als duizeligheid lang aanhoudt of gepaard gaat met pijn, misselijkheid, drukstoten en andere symptomen, moet een neuroloog, KNO, cardioloog, therapeut, vestibioloog worden onderzocht.

Soorten duizeligheid tijdens de menstruatie

Vertigo kan van systemische en niet-systemische aard zijn. Het eerste type duizeligheid verschijnt periodiek, bijvoorbeeld vóór het begin van een cyclus, na de menstruatie of tijdens de eisprong, maar stopt vervolgens zelfstandig tot de volgende keer. Waarom is duizelig van systemische duizeligheid? De redenen zijn geassocieerd met hormonaal falen, onbalans van progesteron en oestrogeen, atmosferische drukdalingen.

Niet-systemische duizeligheid ontstaat als gevolg van verstoringen in metabole processen, bijvoorbeeld met water-zout onbalans, glucosetekort, vitamine-tekort, na het uitputten van fysieke inspanning. Tijdens de behandelingsperiode, correctie van het dieet, duur van werk en rust, is naleving van het drinkregime vereist.

Vertigo heeft twee ondersoorten die verschillen in symptomen en die om verschillende redenen ontstaan. Fysiologische (menstruatie) en pathologische (vestibulaire neuritis, hypotensie, otitis media, osteochondrose en andere ziekten die niet gerelateerd zijn aan gynaecologie) van duizeligheid worden onderscheiden.

Soorten duizeligheid met maandelijkse:

Het eerste type treedt op wanneer weefsel en bloedvaten in de hersenen worden aangetast. Dit zijn verwondingen, beroerte, zwelling, diabetes. Tijdens de menstruatie verschijnt duizeligheid als gevolg van PMS. Tegelijkertijd kunnen er vasculaire spasmen zijn, onvoldoende zuurstof de hersenen binnendringen, weefseloedeem, misselijkheid en intracraniële of arteriële drukval optreden.

De perifere subsoort van duizeligheid is geassocieerd met verstoring van het vestibulaire apparaat of pathologie, en niet met menstruatie. Duizeligheid kan in dit geval gepaard gaan met temperatuur, pijn in het gebied van de tragus, die toeneemt met PMS. Een ENT-examen is vereist.

Methoden om duizeligheid te elimineren

Bij duizeligheid wordt aanbevolen om de bloeddruk regelmatig te meten. Als duizeligheid begint, moet u onmiddellijk gaan liggen of gaan zitten, zodat uw hoofd en schouders op hetzelfde niveau eindigen. Het verbetert de bloedcirculatie in de hersenen, waardoor de weefsels meer zuurstof krijgen. Daarnaast is het handig om je ogen een paar minuten te sluiten en ergens op te leunen of je ogen op één onderwerp te richten. U moet druk, pols meten en medicijnen nemen of een arts raadplegen.

Het is raadzaam om een ​​volledig onderzoek te ondergaan om precies te bepalen waarom duizelig tijdens de menstruatie.

Als er geen pathologische oorzaken zijn ontdekt door artsen, kunnen fytopreparaties worden gebruikt om duizeligheid te elimineren: tinctuur van motherwort of Eleutherococcus, valeriaan, Grandaxine, Persen. Van folk remedies afkooksel van klaver, citroenmelisse, sint-janskruid, weegbree, meidoorn, peterselie zaden, brandnetel bladeren zijn effectief. Ze verlichten voorzichtig PMS-symptomen, verminderen de bloeddruk en hebben een kalmerend effect op het zenuwstelsel.

Vitrum +, Multibion, Berrok worden voorgeschreven door de vitaminecomplexen voor duizeligheid. Ze bevatten tocoferol, pyridoxine, calcium, ijzer, magnesium, nuttig voor het cardiovasculaire systeem.

U moet contact opnemen met een voedingsdeskundige om het juiste dieet te kiezen. Tijdens de menstruatie, is het aan te bevelen om meer vloeistof te drinken, kruidenthee te drinken, over te schakelen op split maaltijden. Om niet te veel te eten, moet je drie keer per dag geen eten eten, maar verdeel je het dagtarief met 5-6 keer. Het is nuttig om wortels van bieten en granaatappels te drinken, voldoende verse bessen, fruit en groenten te gebruiken. Het wordt aanbevolen om koffie, alcoholische dranken te laten vallen, gezouten en gerookte voedsel te beperken.

Tijdens kritieke dagen zijn uitgesproken oefeningen, training, gewichten, enzovoort, gecontra-indiceerd. Voor duizeligheid zal punt- en algemene massage nuttig zijn. Het doel van fysiotherapie is om de bloedsomloop in de wervelkolom en in de hersenen te verbeteren voor een snelle toevoer van weefsels met zuurstof.

Acupressuur kan onafhankelijk worden uitgevoerd. Het is nodig om 4 minuten lang op de pad van de vinger te drukken, tegelijkertijd met de klok mee te draaien, op het gebied tussen de wenkbrauwen, onder de neus, rond de oren, op de achterkant van het hoofd en dan de lobben te wrijven.

Met duizeligheid helpen ademhalingsoefeningen ontwikkeld door A. N. Strelnikova effectief. Ze worden uitgevoerd in één tempo en een strikte reeks.

Duizelig tijdens de menstruatie, zal complexe ademhalingsoefeningen helpen. In de zitpositie worden 4 korte lawaaierige inhalaties gemaakt met de neus, alsof ze met lucht de longen vullen met porties en de handpalmen in een vuist balanceren. Vervolgens een stille uitademing door zwak gesloten lippen met gelijktijdige extensie van de vingers. Rust gedurende 10 seconden en herhaal opnieuw. Er zijn in totaal 24 benaderingen nodig (96 ademhalingen).

De volgende oefening wordt gedaan door te gaan staan ​​met de nokken aan de zijkanten. Ze inhaleren 8 keer achter elkaar kort door de neus, spannen hun schouders en werpen hun handen vanaf het middel naar beneden. Tijdens een stille uitademing worden de handpalmen teruggegeven. Herhaal gewoon 12 keer.

Met duizeligheid mogen deze 2 oefeningen, 's morgens en' s avonds, onafhankelijk van elkaar worden gedaan, zonder de aanwezigheid van een arts en eerst in een onvolledige sterkte, totdat het lichaam zich aanpast. In totaal heeft het complex 12 oefeningen die contra-indicaties hebben voor de uitvoering, daarom wordt therapeutische gymnastiek aanbevolen onder toezicht van een arts om nadelige resultaten uit de praktijk te elimineren.

Om duizeligheid te voorkomen, is het handig om een ​​wandeling in de open lucht te maken voordat je naar bed gaat, regelmatig een ochtendoefening doet, een contrastrijke douche neemt. Het wordt ook aanbevolen om de kamers meerdere keren per dag te luchten en de temperatuur in de kamer niet hoger dan 24 C te houden.

conclusie

Duizeligheid tijdens de menstruatie wordt behandeld door folk-methoden in het geval dat de exacte oorzaken van het voorval worden vastgesteld. Alle medische en kruidenpreparaten worden aanbevolen na overleg met een arts en in de dosering die op het recept staat vermeld. Een sterk en langdurig effect van de behandeling van duizeligheid wordt bereikt na complexe therapieën en met de dagelijkse implementatie van preventieve maatregelen.

Als duizelig met maandelijks

Letterlijk een derde van alle vrouwen van onze planeet kan opscheppen dat ze hun perioden zonder ongemak voorbijgaan. Duizeligheid tijdens de menstruatie - een symptoom is niet ongebruikelijk en kan in verband worden gebracht met verschillende factoren.

Duizelig kan niet alleen tijdens de actieve periode, maar ook vóór of na de menstruatie. De redenen zijn gevarieerd: van bloeddrukstoten tot migraine. Laten we eens kijken waarom deze dagen duizelig zijn en wat te doen.

Menstruatie: duizeligheid en de oorzaken ervan

Duizeligheid tijdens de menstruatie komt voor bij bijna 70% van de vrouwen. En de redenen hebben meestal geen directe verbinding met het proces zelf. Naast het feit dat dit kan bijdragen aan de daling van de bloeddruk en migraine, kan het een elementair misbruik van medicijnen zijn. En zelfs stress.

Interessant! Het is bewezen dat duizeligheid (duizeligheid) vóór de menstruatie, tijdens of na hen wordt veroorzaakt niet alleen door de expansie van de bloedvaten, maar ook door de afgifte van een grote hoeveelheid vrouwelijke hormonen in het bloed.

Meestal ervaren vrouwen in de eerste fase van de menstruatie:

  • ernstige hoofdpijn;
  • vermoeidheid en gevoel van zwaarte;
  • zwelling van ledematen;
  • zwakte;
  • misselijkheid en braken.

Vaak, een paar dagen voor de menstruatie, kunnen vrouwen een paar kilo extra gewicht krijgen, maar dit is volledig individueel en kan een vrij snel fenomeen zijn. Als duizelig van menstruatie niet vaak of snel voorbijgaat, is er geen reden tot paniek en moet je gewoon wachten.

Maar als misselijkheid en duizeligheid tijdens de menstruatie blijvend zijn en ernstig ongemak veroorzaken, moet u uw bezoek aan de arts niet uitstellen.

De menstruatiecyclus is normaal voor het vrouwelijk lichaam, maar in de actieve fase is het evenwicht tussen progesteron, oestrogeen en andere biologische stoffen verstoord:

  • Oestrogeengroei is een daling van de bloedsuikerspiegel en als gevolg daarvan zwelling, gewichtstoename, hoofdpijn, duizeligheid;
  • gebrek aan progesteron veroorzaakt ook zwelling, gewichtstoename, hoofdpijn en duizeligheid;
  • De verhoogde kosten van het hemoglobine om verloren bloed terug te krijgen vormen zijn tekort, wat betekent dat het een gebrek aan zuurstof is, wat leidt tot duizeligheid, misselijkheid en zwakte.

Meer andere duizeligheid stoort vrouwen:

  • met overgewicht;
  • met stemmingswisselingen;
  • met een neiging tot stress;
  • roken;
  • wonen in grootstedelijke gebieden.

Interessant! Vaak na een bevalling of 30 jaar merkt een vrouw dat alle negatieve tekenen van menstruatie zijn verdwenen, en wetenschappers schrijven dit toe aan de normalisatie van hormoonspiegels.

classificatie

Duizelig vóór de menstruatie? Het kan een aandoening van het zenuwstelsel of vasculaire systeem zijn, die is geclassificeerd als:

  • centraal, geassocieerd met zuurstofgebrek voor de hersenen. Direct afhankelijk van uitzetting en samentrekking van de bloedvaten, wat vaak het geval is bij PMS;
  • Het perifere, dat meestal geen verband houdt met de cyclus, en de oorzaak daarvan is het effect van andere gezondheidsproblemen op de werking van het binnenoor of de vestibulaire zenuw.

Duizeligheid en misselijkheid, zowel vóór de menstruatie als na het dragen:

  1. Systemisch, wat het gevaarlijkst is, omdat dergelijke symptomen zich van maand tot maand voordoen en mogelijk zelfs een aura hebben. Oorzaken: stoornissen in het vestibulaire apparaat of hormonale insufficiëntie, wat betekent dat een dringende noodzaak om een ​​arts te raadplegen.
  2. Niet-systemisch van aard, duizelig tijdens de menstruatie door zware lichamelijke inspanning of een rigide dieet, wat leidt tot een sterke afgifte van hormonen en verhongering van glucose.

Noodhulp

Waarom zijn ze voor de menstruatie duizelig en misselijk, maar wat moet je ermee doen? Helaas is het onmogelijk om de PMS-symptomen volledig te verwijderen. Het kan echter aanzienlijk worden verminderd. Als u tegenwoordig duizelig bent, hebt u het volgende nodig:

  • ga liggen of zit comfortabel;
  • frisse lucht krijgen of zorgen voor instroom in de kamer;
  • knoop de strakke kraag los;
  • verschillende diepe ingangen maken zodat er voldoende zuurstof in de hersenen komt;
  • als u zich duizelig voelt of tijdens de menstruatie, u zich ziek voelt, moet u 10 druppels van een zwakke oplossing van atropine innemen;
  • pijnlijke spasmen zullen de tablet no-shpy verwijderen;
  • verhoogde nervositeit wordt verwijderd door kalmerende middelen of sedatieve medicatie te nemen;
  • observeer de drinkmodus, om de waterbalans in het lichaam niet te verstoren.

Preventieve maatregelen

Het gebeurt dat zelfs na de menstruatie het ziek en / of duizelig wordt, en niet alleen in de actieve fase. Meestal wordt dit eenvoudig opgelost, maar het vereist serieuze inspanning van uw kant. En elke preventie moet beginnen met een verandering in het dieet, omdat het door hem is dat ons lichaam alle voedingsstoffen binnenkrijgt.

Negatieve symptomen gaan sneller voorbij als uw dieet minstens een week is verrijkt met appels, gerechten uit de lever en boekweit, bittere chocolade en complexe koolhydraten.

Interessant! Tegenwoordig wordt het metabolisme enorm versneld en het lichaam besteedt meer calorieën dan normaal, dus je kunt de calorie-inname iets verhogen, maar zonder fanatisme.

Degenen die tijdens de menstruatie misselijkheid en duizeligheid hebben, moeten zich aan de volgende regels houden:

  1. Verminder zowel fysieke als mentale stress.
  2. Vermijd stressvolle situaties en probeer ze te vermijden.
  3. Breng het grootste deel van uw tijd buiten door of in goed geventileerde ruimtes.
  4. Geef alcohol en sterke koffie volledig op.
  5. De hoeveelheid zout, gezouten en gerookte producten wordt tot een minimum beperkt.

Om de hoogtevrees te halen, kunnen speciale gymnastiekoefeningen worden gedaan, waarbij endorfine actief wordt geproduceerd. Ze zullen je opbeuren en de pijngrens verhogen, wat je pijn zal verminderen.

Dat is de reden waarom atleten en vrouwen met een actieve levensstijl zelden negatieve PMS-symptomen ervaren.

Volksgeneeskunde

Wanneer menstruatie die je moet drinken om duizeligheid te verwijderen? Als de arts geen medicijnen heeft voorgeschreven, kunt u de recepten van de traditionele geneeskunde gebruiken:

  1. Infusieklaver, die wordt bereid uit 20 gram droge plant en een glas wodka. Hij staat 2 weken op een donkere plaats en neemt 30 maal 3 druppels per dag.
  2. Een afkooksel van 20 gram droge citroenmelisse of sint-janskruid en een glas water staan ​​erop een uur, driemaal driemaal daags 50 ml drinken.
  3. Afkooksel van weegbree, bereid uit 20 gram droge planten en een glas water, drink voor het slapen gaan met een theelepel weidegronde.
  4. Brouw een theelepel gedroogde peterseliepitten in een glas kokend water. Dring aan op de nacht. Drink drie keer per dag een derde kopje.
  5. Vervang de gebruikelijke thee door de infusie van meidoornfruit, die wordt aangedrongen in een thermosnacht.
  6. Maak een droge mix van een 100 gram pakje mint, een half pakje witte pioenroos en lindebloemen. 20 gram van dit mengsel blijft een nacht in 500 ml kokend water staan. Drink 100 gram 30 minuten voor de maaltijd.
  7. Zet 20 gram droge brandnetel in 100 ml kokend water. Laat afkoelen door het in te pakken. Hierna mengen met natuurlijk appelsap en driemaal daags 50 ml 15 minuten voor de maaltijd drinken.
  8. Meng 10 gram valeriaanwortel en pepermuntblaadjes. Giet met koud water (ongeveer 500 ml) en kook een kwartier na het koken. Giet een eetlepel oploskoffie en meng 3 maal daags een stapel van 30 gram.
  9. Verrijk uw dieet met rode biet, granaatappel, wortelsap. Drink veel gember- en limoensap met takjes citroenmelisse.
  10. Betreed het dagelijkse menu met zeekool, dat het lichaam verzadigt met voedingsstoffen zoals fosfor en jodium. Zonder hen is het werk van het vestibulaire apparaat ernstig gecompliceerd.

Duizeligheid vóór menstruatie als een bijkomend symptoom - het is altijd onaangenaam, maar het wordt gevaarlijk wanneer misselijkheid en braken ermee gepaard gaan. Negeer geen duizeligheid wanneer het een frequente metgezel van menstruatie wordt.

Een reis naar de dokter stelt u in staat om de echte oorzaak te identificeren en te elimineren, wat uw gezondheid en gezondheid aanzienlijk zal verbeteren.

Wat te doen als duizelig tijdens de menstruatie

Symptomen zoals duizeligheid met menstruatie komen bij de meeste vrouwen van tijd tot tijd voor. Het vertegenwoordigt meestal geen speciaal gevaar, maar geeft veel ongemak.

Oorzaken van duizeligheid

Elke vrouw heeft een individuele menstruatiecyclus, dus iedereen draagt ​​PMS op verschillende manieren. Op dit moment, veel ziek en duizelig, zijn er hoofdpijn, ongemak in de maag. De meeste vrouwen worden meer prikkelbaar, hun prestatieniveau neemt af. Dit zijn de belangrijkste redenen waarom uw hoofd tijdens de menstruatie duizelig wordt:

  • ernstige bloeddrukdalingen;
  • gebrek aan hemoglobine en ijzer in het lichaam;
  • migraine-aanvallen;
  • aanzienlijk bloedverlies.

Een van de belangrijkste redenen waarom hoofdpijnen tijdens de menstruatie kunnen draaien, zijn hoge hemoglobinekosten. Het lichaam wordt gedwongen om het uit te geven aan de vorming van bloedcellen. Hierdoor is er een tekort aan hemoglobine en zuurstof in de hersenen. Het gevolg hiervan is zwakte, apathie en duizeligheid, van mild tot zeer intens. Bovendien voelen velen tijdens de menstruatie zich ziek, soms zelfs vóór het braken.

Geen paniek, als het hoofd tijdens de menstruatie elke maand ronddraait, duidt dit hoogstwaarschijnlijk op een hormonaal falen. Naarmate een vrouw het niveau van oestrogeen verhoogt, neemt het suikergehalte in het bloed af. Dit is trouwens een van de redenen waarom je iets zoets wilt eten tijdens je menstruatie.

Op zijn beurt houdt het gebrek aan progesteron vocht vast in het lichaam. Dit veroorzaakt zwelling, gewichtstoename (bijna elke vrouw herstelt met 2-3 kg op kritieke dagen) en haar hoofd kan op elk moment spinnen.

Eerste hulp

Wanneer duizelig bij het begin van de menstruatie, geeft het de vrouw een sterk ongemak. Om de toestand te verlichten, is het noodzakelijk om de toevoer van verse lucht en de toegang van zuurstof tot de hersenen te verzekeren. Het beste is om het raam te openen, te ontspannen en te gaan liggen.

Probeer gelijkmatig en diep te ademen, kleding die bewegingen vasthoudt, moet zo veel mogelijk worden verwijderd. Om duizeligheid en andere onaangename symptomen van PMS het hoofd te bieden, kunt u niet-silo gebruiken, evenals een 0,1 procent-oplossing van atropine (dosering - 8-10 druppels). Bovendien moet u tijdens de menstruatie minstens twee liter vocht per dag drinken.

Het is wenselijk dat er altijd kalmeringsmiddelen in de verbandtrommel zitten, bijvoorbeeld Persen of Andaksin. Ze zullen helpen kalmeren, stress en spanning verlichten.

behandeling

Meestal is duizeligheid tijdens of direct na de menstruatie geen teken van ernstige problemen in het lichaam. Er zijn echter gevallen waarin het noodzakelijk is om onmiddellijk een arts te raadplegen. Als u, behalve duizeligheid, ernstige pijn en pijn in de buik ervaart, als braken of bewustzijnsverlies optreedt, kan dit een aanwijzing zijn voor ontstekingsprocessen.

Symptomen die u moeten waarschuwen zijn ook ernstig zweten, pijn en gewrichtspijn, koorts. Om uzelf te beschermen, moet u zo snel mogelijk een specialist raadplegen.

Als duizeligheid en misselijkheid niet eerder zijn waargenomen, moet u mogelijk een zwangerschapstest doorstaan. Soms kunnen deze symptomen tekenen zijn van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap, respectievelijk, een dergelijke bloeding is niet van toepassing op de menstruatie.

Tijdens de behandeling kan de arts hormonen, antihistaminegeneesmiddelen en ook anti-misselijkheid voorschrijven, bijvoorbeeld Zerukal. Soms moet u pillen nemen om de bloeddruk te normaliseren.

Folk remedies

U kunt duizeligheid verlichten met behulp van bewezen traditionele geneeskunde:

  • 20 gram kruid Sint Janskruid goot een glas kokend water. Dring aan op ongeveer twee uur, gebruik drie keer per dag voor 80 milliliter.
  • Rozenbottels goten kokend water en vertrokken 's nachts in een thermoskan. Drink deze infusie, zoals gewone thee.
  • Zelfs gewone peterselie kan helpen. Vijf gram zaden wordt op kokend water (250 ml) gegoten, waarna men het een nacht laat staan. Dit hulpmiddel wordt vier keer per dag ingenomen, 60 ml gedurende een half uur vóór de maaltijd.

Als ernstige misselijkheid en duizeligheid optreedt tijdens de menstruatie, is het nuttig om granaatappelsap te drinken. Op dit moment is het lichaam deficiënt in hemoglobine, en het sap verhoogt het niveau, en elimineert ook zuurstofgebrek.

Preventieve maatregelen

Om duizeligheid vóór de menstruatie te voorkomen, is het belangrijk om preventieve maatregelen te nemen. Er moet speciale aandacht worden besteed aan voeding. Overlaad het lichaam niet met zwaar en vet voedsel, het is beter om in het dieet te komen met meer groenten, fruit en kruiden, evenals lever en boekweit. Voedingsmiddelen rijk aan koolhydraten, draagt ​​bij aan de productie van serotonine, dat slaap normaliseert en prikkelbaarheid verlicht. Wanneer de menstruatie nadert, is het bovendien handig om elke dag wat donkere chocolade te eten.

Vóór het begin van de menstruatie moet u bepaalde regels volgen:

  • Probeer vaker in de open lucht te blijven.
  • Vermijd fysieke en mentale stress.
  • Neem het dagelijkse regime in acht en probeer het lichaam een ​​volledige nachtrust te geven. Slaap bij voorkeur minstens zeven uur per dag. Als je je goed ontspant, zal het behandelen van de kwaal veel gemakkelijker zijn.
  • Het is noodzakelijk om in kleine porties te eten, indien mogelijk op hetzelfde moment.
  • Probeer alcohol en sigaretten op te geven.
  • Laat je niet meeslepen door koffie en sterke thee. Het is beter om de voorkeur te geven aan gezonde vruchtendranken en kruidenaftreksels.
  • Minimaliseer zoutopname.
  • Kies een goed vitaminecomplex.
Om de gezondheid te verbeteren en geleidelijk de hoogtevrees kwijt te raken, is het handig om speciale oefeningen te doen. Oefening draagt ​​bij aan de ontwikkeling van endorfines, verlicht stress en verbetert de gemoedstoestand. Daarom tolereren fysiek actieve vrouwen de menstruatie gemakkelijker dan degenen die een sedentaire levensstijl leiden.

Malaise tijdens de menstruatie is een veel voorkomend verschijnsel en spreekt nog niet over ernstige gezondheidsproblemen. Preventieve maatregelen zullen helpen om te gaan met duizeligheid en het lichaam te versterken. Als u ernstige pijn of andere storende symptomen ervaart, moet u een arts raadplegen en worden onderzocht.

Waarom is duizelig tijdens de menstruatie?

Duizeligheid of duizeligheid - desoriëntatie in de ruimte, wanneer alles voor uw ogen zweeft, is er een gevoel van rotatie van meubels en voorwerpen rond een persoon, of een gevoel van beweging van de persoon zelf.

Meer dan de helft van de vrouwen klagen dat ze tijdens hun menstruatie duizelig worden. Deze malaise wordt veroorzaakt door verschillende factoren. Meestal wordt het veroorzaakt door het premenstrueel syndroom, maar als de malaise cyclisch is, gaat het gepaard met andere symptomen, raadpleging van de arts is noodzakelijk.

Aanvullende symptomen: ernstige zwakte, misselijkheid

Als vóór de menstruatie duizeligheid en zwakte is, kan dit worden verklaard door PMS. Het is gevaarlijk als het in ernstige vorm voorkomt, verhoogt de kans op complicaties. De bijbehorende symptomen van PMS zijn:

  • zwelling;
  • jeukende huid;
  • misselijkheid;
  • rillingen;
  • rugpijn, pijntjes;
  • depressie;
  • gevoelloosheid van de ledematen;
  • hoge bloeddruk;
  • prikkelbaarheid, oorzakenloze tranen, angst;
  • hoofdpijn.

Bij atypische vormen van premenstrueel syndroom kan duizeligheid gepaard gaan met:

  • allergische reacties tot angio-oedeem (zwelling van het gezicht en strottenhoofd, dreigen te verstikken);
  • slaperigheid die optreedt tijdens de menstruatie of 2 dagen voor het begin;
  • onvrijwillige sluiting van één oog;
  • het verschijnen van zweren op het slijmvlies van de mond;
  • ernstige misselijkheid en herhaald braken zodra de menstruatie begon, die niet behandelbaar zijn met medicatie;
  • oogontsteking;
  • migraineaanvallen tijdens kritieke dagen.

Dergelijke ernstige symptomen kunnen niet worden genegeerd, omdat het het leven aanzienlijk bemoeilijkt.

Classificatie van duizeligheid

Wanneer duizelig tijdens de menstruatie, wordt het donker in de ogen, misselijk, dit is het gevolg van schendingen in het werk van de bloedvaten of de activiteit van het centrale zenuwstelsel. Deskundigen identificeren de volgende vormen van duizeligheid tijdens de menstruatie:

  • randapparatuur;
  • centraal;
  • systeem;
  • unsystematic.

perifeer

Niet geassocieerd met menstruatie, maar is het gevolg van een schending van het vestibulaire apparaat, inclusief ziekten van het binnenoor.

Om de reden van hoofdpijn en spinnen te bepalen, moet u het tijdstip van het begin van de ongesteldheid bepalen: tijdens of een week voor de menstruatie. Dit zal helpen bepalen of duizeligheid gepaard gaat met natuurlijke processen die in het vrouwelijk lichaam voorkomen.

centraal

Door zuurstofverbranding van de hersenen of oedeem. Tijdens de menstruatie expanderen de vaten vaak eerst snel en dan smal. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich een spasme en ontstaat premenstrueel syndroom, vergezeld van duizeligheid.

systeem

Komt voor tijdens elke cyclus, is systematisch, soms vergezeld van aura.

Systemische duizeligheid is meestal het gevolg van hormonale stoornissen of ziekten van het vestibulaire apparaat.

onsystematisch

Het komt niet regelmatig voor, maar na een sterke intellectuele of fysieke inspanning, als gevolg van veranderingen in de balans van hormonen, gebrek aan glucose in het bloed.
Tijdens de menstruatie is het belangrijk voor vrouwen om te veel eten en eten te vermijden. Dit zal misselijkheid voorkomen.

Oorzaken voor PMS

Om duizeligheid in PMS effectief te elimineren, is het belangrijk om de redenen te achterhalen. En ze kunnen gevarieerd zijn. Waarom zo? Gemeenschappelijke vertigo-factoren zijn hieronder opgesomd.

Hormonen zijn vaak de schuldige: progesteron en oestrogenen.

Het verschijnen van pijnlijke symptomen is vaak een teken van hormonale aandoeningen die vóór de menstruatie voorkomen. Dus, op de eerste dag van de menstruatie, daalt het niveau van progesteron en oestrogeen in het vrouwelijk lichaam sterk. Tegelijkertijd zetten de bloedvaten uit, wat duizeligheid veroorzaakt, de vrouw wankelt, begint van links naar rechts te gooien.

Bloeddrukdaling

Frequente fluctuaties in het werk van het vaatstelsel, als gevolg van een verhoging of verlaging van de bloeddruk, kunnen de menstruatiecyclus niet beïnvloeden.

Als een vrouw lijdt aan IRD, temidden van hormonale onevenwichtigheden voor en tijdens de menstruatie, voelt ze zich slechter.

Gebrek aan hemoglobine en ijzer

Niet de laatste reden dat een vrouw de verslechtering van gezondheid en vermoeidheid voelt - een verandering in bloedtellingen tijdens kritieke dagen.
Normaal gesproken verliest een vrouw tijdens de menstruatie maximaal 150 ml bloed en als er enige pathologie is van het vrouwelijke geslachtsorgaan, kan er een tekort aan ijzer en hemoglobine in het lichaam zijn.

Dientengevolge, bloedarmoede komt voor, soms zijn strenge vorm, vereisend bloedtransfusies en speciale medicijnen.

Medicatie inname

Veelvuldig gebruik van sommige pijnstillers kan onaangename bijwerkingen veroorzaken. Vrouwen die bijvoorbeeld last hebben van hoofdpijn of een onderbuik willen graag Paracetamol of Ibuprofen gebruiken.

Bloedverlies

Als de menstruatie van een vrouw zwaar en lang is, leidt dit onvermijdelijk tot een afname van hemoglobine en bloedarmoede.

Bloedarmoede veroorzaakt vermoeidheid, zwakte, sprongen in de bloeddruk, duizeligheid.

migraine

Menstruatie is een migraine-provocerende factor. Tegen de achtergrond van een migraineaanval, hoofdpijn aan één kant en wervelend.

In ernstige gevallen is er sprake van een flauwvallen en volledige impotentie. Hulp bij het omgaan met het probleem van triptanen (Sumatriptan).

Frequente stress en stemmingswisselingen

Verschillen in het niveau van hormonen tijdens een cyclus leiden vaak tot plotselinge veranderingen in stemming en depressie aan de vooravond van de menstruatie en overal.

Verstoring van het vestibulaire apparaat

Vergezeld door duizeligheid, die toeneemt met de menstruatie.

Meestal, in dit geval, draait het hoofd direct na het slapen, is het moeilijk om uit bed te komen, misselijkheid en braken en oorsuizen beginnen. De aandoening kan tijdens de zwangerschap worden verward met toxicose.

Blootstelling aan kou en tocht

Vrouwen tijdens het premenstrueel syndroom, is het wenselijk om kou en tocht te vermijden, omdat een verkoudheid alleen de onaangename symptomen verergert.

te zwaar

Vooral duizeligheid tijdens de menstruatie zijn vrouwen met overgewicht die worden blootgesteld aan frequente stemmingswisselingen en stress. Een paar dagen voor de menstruatie krijgen vrouwen gemiddeld 1-3 kg, wat de aandoening nog erger maakt.

Vaak na de bevalling en bij het bereiken van de leeftijd van 30 jaar, verdwijnen de onaangename symptomen van PMS.

Sigaretten en alcohol

Schadelijke gewoonten hebben een negatieve invloed op de gezondheid, vooral bij vrouwen. Op de achtergrond van tabaksrook en overmatige alcoholverslaving kan er sprake zijn van vertraging, een slechte menstruatie met bruine of bruinachtige ontladingskleur als gevolg van verstoring van de ovariële functie.

Om duizeligheid en hoofdpijn te voorkomen tijdens de periode van kritieke dagen, moet u sigaretten en alcoholgebruik opgeven.

Waarom duizelig na de menstruatie?

Als uw menstruatie voorbij is, maar u zich misselijk en duizelig voelt, is dit waarschijnlijk een van de symptomen van de hormonale herstructurering van het lichaam op de achtergrond van kritieke dagen. Gewoonlijk treedt longduizeligheid op tussen menstruatie en ovulatie.

Maar duizeligheid na de menstruatie om andere redenen. Soms betekent dit symptoom het begin van de zwangerschap, ook al was er sprake van bloedingen. Meestal tijdens de zwangerschap zijn er geen menstruatie, maar direct na de bevruchting begint het te smeren.

Een andere reden waarom duizeligheid en misselijkheid na kritieke dagen:

  • atypische structuur van de baarmoeder;
  • slechte verwijdering van vloeistoffen uit het lichaam;
  • intense trainingen;
  • te hoge of lage druk;
  • vergiftiging door voedsel of toxines (darminfecties);
  • hormonaal anticonceptiegebruik.

Als duizeligheid vaak optreedt, zelfs nadat de menstruaties zijn beëindigd, wat moet u doen? Moet naar de dokter gaan.

Snelle hulp

Als een vrouw duizeligheid, misselijkheid, braken heeft, volgens beoordelingen, de volgende acties:

  • open ramen in de kamer om voor frisse lucht te zorgen;
  • op een sofa gaan liggen of een comfortabele houding aannemen als u op het werk bent;
  • doe ademhalingsoefeningen: adem diep in en adem uit. Oefeningen zullen de hersenen verzadigen met zuurstof, de werking van de bloedvaten en bloedsystemen verbeteren;
  • als verlichting niet komt, neem dan een kalmerende drug: No-shpa, Persen, Fetanol, etc.

Vergeet niet dat menstruatieperiodes een periode zijn waarin een vrouw zichzelf met zorg moet behandelen. Per slot van rekening gebeurt het juist tegenwoordig dat er verergeringen van alle kwalen optreden, het begint te roeren, trekken, schudden, zweten, ik wil slapen. Zelfs flauwvallen is mogelijk. Het is het beste om jezelf een paar dagen vrij te geven.

Neem de vrouwelijke lijnenquête

Als duizeligheid regelmatig wordt verstoord, zijn onbegrijpelijk van aard, is het het beste om een ​​specialist te raadplegen om te begrijpen waarom een ​​ongesteldheid. Bezoek een gynaecoloog en een neuroloog, slaag voor een diagnostisch onderzoek.

Diagnose is om:

  • het verzamelen van klachten en anamnese van de patiënt;
  • een objectief onderzoek om de staat van de bloeddruk, het hart, de bloedvaten te bepalen;
  • instrumenteel onderzoek: CT-scan, MRI, echografie.

Behandeling met pillen

Afhankelijk van de oorzaak van de duizeligheid, schrijft de arts de volgende medicijnen voor:

  • antihistaminica;
  • hormonale medicijnen (meestal orale anticonceptiva);
  • misselijkheid controleproducten: Dramin of Zeercal.

Om de toestand tijdens de menstruatie te verbeteren, wordt aangeraden om meer zuiver water te drinken om een ​​normale waterbalans in het lichaam te behouden.

Wat te doen als duizelig tijdens de menstruatie?

Meer dan de helft van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd ervaart periodiek ongemak als ze zich duizelig voelen, misselijk worden, buikpijn hebben en stemmingswisselingen ervaren. Ongeveer 50% van dit aantal vrouwen schrijft deze symptomen toe aan het premenstrueel syndroom (PMS), de tweede helft probeert het ongemak op zichzelf te elimineren. Hoe gedraag je je goed in deze situatie?

De belangrijkste kenmerken van de symptomen

Elke tweede vrouw die zich tot een gynaecoloog wendt, stelt de vraag: "Waarom is het duizelig tijdens de menstruatie?" Het antwoord kan van verschillende factoren afhangen. Duizeligheid vóór menstruatie heeft 2 redenen:

  1. Het normale fysiologische proces, waarbij er een verandering is in de productie en afgifte van steroïde vrouwelijke hormonen in het bloed - het niveau van oestrogeen neemt toe en progesteron neemt af. Als gevolg hiervan treedt vasculaire verwijding op, misselijk en duizelig.
  2. Pathologisch proces veroorzaakt door verminderde functionaliteit van de endocriene klieren, bloedvaten, bloedsomloop of vrouwelijke voortplantingsorganen.

Om de ware oorzaak van de ongemaksymptomen te achterhalen, moet u contact opnemen met de prenatale kliniek en een volledig onderzoek ondergaan. Om ongezonde omstandigheden te voorkomen is het noodzakelijk dat het lichaam "als een klok werkt".

Normaal fysiologisch proces tijdens de menstruatie

Een gezond proces wordt beschouwd als de 28-daagse menstruatiecyclus (normaal kan variëren van 21 tot 35 dagen) en kleine afwijkingen in algemene conditie voor regulatie (menstruatie) of aan het begin van maandelijkse bloeding, die een vrouw niet te veel angst veroorzaken:

  • verslechtering van stemming (niet te verwarren met psychose);
  • pijn of zeuren ongemak in de onderbuik en onderrug, niet veroorzaakt ondraaglijke pijn;
  • toename of afname van eetlust.

Als er meer symptomen zijn, ze zijn significant uitgedrukt en veroorzaken pijnlijke gevoelens voor de vrouw, dan moet je contact opnemen met een prenatale kliniek voor de hulp van een specialist, vooral wanneer onverdraaglijke verschijnselen elke maand terugkeren. Dit betekent dat het lichaam een ​​functioneel falen signaleert in een bepaald systeem.

Pathologische processen

Bij 80% van de vrouwen van 20 tot 40 jaar zijn de perioden pijnlijk met de aanwezigheid van het premenstrueel syndroom. De helft van hen heeft pijnlijke aandoeningen die behandeld moeten worden. Slechts 10-15% van de vrouwelijke bevolking is volledig gezond en wordt niet gestoord door de ICP en de menstruatieperiode.

Belangrijkste symptomen van PMS:

  • duizeligheid, hoofdpijn;
  • lethargie, uitputting, gebrek aan verlangen om iets te doen;
  • pijnlijke borstvergroting;
  • scherpe dalen in stemming, nervositeit, humeur, aanvallen van hysterie (gevallen aan de vooravond van de menstruatie);
  • zwelling;
  • honger hebben of gebrek aan eetlust hebben;
  • pijn in de onderbuik en onderrug;
  • misselijkheid, braken;
  • opgeblazen gevoel, brekende ontlasting;
  • plotseling verlangen naar intimiteit of gebrek daaraan.

Afhankelijk van de individualiteit kan een vrouw verschillende tekenen van premenstrueel syndroom hebben, die optreden na 21-25 dagen menstruatie. Als een vrouw meer dan 5-6 tekens in ondraaglijke vorm heeft, moet u dringend een gynaecoloog inschakelen voor een volledig onderzoek en de eliminatie van de provocerende bron.

Misselijkheid en duizeligheid tijdens de menstruatie kunnen worden veroorzaakt door:

  • endocriene systeem - een overmatige afname van progesteron en een toename van oestrogeen, als gevolg: hevig bloeden, verwijding van de bloedvaten, verhoogde bloeddruk, winderigheid, stemmingswisselingen, verlaging van de bloedsuikerspiegel;
  • het hematopoietische systeem - verminderd hemoglobine en ijzer in het bloed, als gevolg hiervan mist het lichaam zuurstof en kan het als gevolg daarvan duizelig en misselijk worden;
  • cardiovasculair systeem - vermindering van vasculaire tonus en elasticiteit, sprongen in bloeddruk, verminderde bloedcirculatie, atherosclerose;
  • voortplantingssysteem - ontstekingsprocessen, neoplasmata kunnen de afscheiding of reductie van steroïde hormonen in het lichaam van een vrouw stimuleren.

Het zal zeker niet mogelijk zijn om een ​​onafhankelijke diagnose en behandeling te doen, omdat het probleem pas kan worden vastgesteld nadat het laboratoriumtestcomplex is gepasseerd.

Eliminatie van premenstruele symptomen

Men kan eindelijk van onaangename symptomen afkomen na preventieve maatregelen, het naleven van een gezonde levensstijl en medicamenteuze behandeling. Tekenen met lage intensiteit die in zeldzame gevallen voorkomen, kunnen echter worden verlicht.

Duizeligheid tijdens de menstruatie kan worden geëlimineerd met behulp van rust en frisse lucht, je moet een raam of een balkonraam openen, het gebied van de halsband vrijgeven, gaan liggen en diep de lucht inhaleren met je borst en maag om het lichaam met zuurstof te verzadigen. Om zich te ontdoen van vasculaire spasmen, kunt u 2 tabletten "No-shpy" of "Drotaverina" drinken.

Preventieve maatregelen

Het observeren van elementaire regels zal je helpen om je al in de eerste weken beter te voelen en duizeligheid voor de menstruatie te elimineren.

  1. Je moet slechte gewoonten opgeven: roken veroorzaakt een spasme van bloedvaten, wat duizeligheid kan veroorzaken, alcohol breidt ze uit en veroorzaakt hypertensie.
  2. Het zou meer tijd in de frisse lucht moeten doorbrengen, wandelen met kinderen, geliefden of huisdieren. Dagelijkse avondwandelingen van meer dan 1 uur dragen bij aan een betere gezondheid.
  3. Eenvoudige oefeningen helpen de bloedcirculatie te verbeteren en versterken de buikspieren.
  4. Van training en overmatig fysiek. laadt beter op het moment van verlaten.
  5. Zorg ervoor dat je rustig reageert op stress.
  6. Naleving van het schema en een gezonde slaap gedurende ongeveer 8 uur per dag zal helpen om meer in evenwicht te reageren op nerveuze schokken.
  7. Een uitgebalanceerd dieet is een andere sleutel tot gezondheid, vooral als sommige menstruatiesymptomen aanhouden na de menstruatie na de menstruatie.
  8. Sterke thee en koffie is wenselijk om uit te sluiten van het menu, althans voor de regulatoire periode.
  9. Drink per dag 2 liter puur water.

Om je lichaam gezond te houden, moet je een kuur met vitamines en mineralen drinken, nuttige sporenelementen zorgen voor een uitgeput lichaam met noodhulp.

Welke medicijnen worden voorgeschreven door artsen?

In elk afzonderlijk geval schrijft de gynaecoloog verschillende medicijnen voor, meestal gebruikt:

  • geneesmiddelen die hormonale achtergrond normaliseren - Prajisan, Utrozhestan, Duphaston.
  • gecombineerde orale anticonceptiva die hormonen ondersteunen zijn normaal.

In elk geval kan alleen de arts na onderzoek van de testresultaten het juiste medicijn kiezen.

Help volksgeneeskunde om symptomen te elimineren

Folkmedicijnen hebben lang geholpen bij de behandeling en gezondheidsbevordering, ze kunnen ook effectief omgaan met onaangename verschijnselen vóór, tijdens of na de menstruatie.

  • Alcoholische infusie van bloemen klaver - 1 eetlepel van het ingrediënt schonk 1 kopje wodka, aandringen 2 weken. Drink 40 druppels in een kwartier voor de maaltijd.
  • Tinctuur van citroenmelisse - 1 el. l. droge planten giet 1 el. kokend water gedurende 60 minuten, dan gefilterd en neem 3 maal daags 0,5 kopjes voor de maaltijd.
  • Infusie meidoornvrucht - 1 el. l. droge bessen moeten 250 ml kokend water worden gegoten en gedurende 2 uur laten trekken, en dan driemaal daags 30-40 gram voor de maaltijd drinken en drinken.
  • Tinctuur van Hypericum - 20 gram van het bestanddeel giet 1 el. water 100˚C en aandringen 2 uur, dan gefilterd en geconsumeerd volgens ⅓ Art. 3 keer per dag voor de maaltijd.

Het is noodzakelijk om zoveel mogelijk natuurlijke vitamines te gebruiken: B, E, calcium, magnesium, ijzer en jodium, die voorkomen in lever, melk, eieren, granaatappel, appels, boekweit, eieren, walnoten, enz.

Je kunt je lichaam zelf verbeteren door eenvoudige regels te volgen. Als het ongemak systematisch optreedt, hoeft u niet uit te stellen, het is beter om zo snel mogelijk een arts te raadplegen voor gekwalificeerde hulp.

Duizeligheid tijdens de menstruatie

Er zijn ongeveer 150 tekenen van premenstrueel syndroom bekend. Een van de meest voorkomende symptomen is duizeligheid of duizeligheid, die in 70% van de gevallen voorkomt. Het vermindert de kwaliteit van leven aanzienlijk, interfereert met concentratie, verergert de stemming, verlaagt de prestaties en verhoogt het risico op letsel. Duizeligheid kan gepaard gaan met ernstige hoofdpijn, misselijkheid, zwaarte en zwelling van de benen.

Bij 70% van de vrouwen gaat menstruatie gepaard met duizeligheid.

Duizeligheid tijdens de menstruatie: oorzaken

Duizeligheid vóór de menstruatie kan verschillende oorzaken hebben. Het kan worden veroorzaakt door verlies van bloed, gebrek aan ijzer en hemoglobine, migraine, verschillende bloeddruk, stress, medicatie.

Meestal ontstaat duizeligheid wanneer de onbalans tussen het niveau van vrouwelijke hormonen: progesteron en oestrogeen. Als gevolg van een toename in het niveau van oestrogeen neemt de concentratie van suiker in het bloed af, ontstaan ​​oedemen, migraine en duizeligheid. Gebrek aan progesteron veroorzaakt vertragingen in lichaamsvloeistof, zwelling, gewichtstoename, hoofdpijn en duizeligheid.

Bovendien besteedt het lichaam tijdens de menstruatie hemoglobine om bloedcellen te vormen, wat leidt tot een tekort. Hierdoor verliezen de hersenen zuurstof, wat duizeligheid, misselijkheid, zwakte en apathie veroorzaakt.

Vooral duizeligheid en hoofdpijn zijn vrouwen met overgewicht, blootgesteld aan frequente stress en stemmingswisselingen, leven in grote steden, en ook rokende vrouwen. Meestal, na een bevalling of bij het bereiken van de leeftijd van 30 jaar, verdwijnen de onaangename symptomen die gepaard gaan met de menstruatie.

Vertigo: eerste hulp

Het is onmogelijk om de symptomen van PMS volledig te elimineren, maar het is mogelijk om ze te verminderen en de conditie van het lichaam aanzienlijk te verbeteren.

Als bij menstruatie een vrouw hoofdpijn, duizeligheid of misselijkheid voelt, dan moet ze het raam openen, de halsband openen, gaan liggen of zitten en diep ademen om zuurstof aan de hersenen te leveren en onaangename symptomen te verwijderen.

Om af te komen van duizeligheid en andere tekenen van PMS, wordt het aanbevolen om 8-10 druppels van een 0,1% oplossing van atropine te nemen. Het verwijderen van spasmen helpt no-shpa en verlicht nerveuze spanning - kalmerende middelen en kalmerend medicatie (andaksin, seduksen, persen). Om de natuurlijke balans van het lichaam aan te vullen, moet u minstens 2 liter water per dag drinken.

Hoe om te gaan met duizeligheid?

Voorkom duizeligheid, vóór de menstruatie, help de juiste voeding en bevat alle noodzakelijke voedingsstoffen. Het is in deze periode wenselijk om meer appels, lever, boekweit, chocolade en koolhydraten in uw dieet op te nemen. U moet zich geen zorgen maken vanwege het verschijnen van overgewicht, omdat tijdens de menstruatieperiode het lichaam meer calorieën verbrandt dan normaal.

In de premenstruale periode wordt aanbevolen om zich te houden aan een aantal regels:

  • overbelast het lichaam niet (zowel fysiek als intellectueel);
  • vermijd stress;
  • slenteren vaker in de frisse lucht;
  • weigeren koffie en sterke drank:
  • beperk de inname van zout en gerookte producten.

Verbeter de gezondheid en doe de hulp bij duizeligheid weg, en stimuleer de aanmaak van endorfine. Deze stoffen zorgen voor een beter humeur en verminderen de gevoeligheid voor pijn. Daarom ervaren vrouwen die een actieve levensstijl leiden en sporten, zelden kwalen tijdens de menstruatie.

Het wegwerken van duizeligheid tijdens de menstruatie zal helpen bij het sporten

Vitamine-complexen (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum plus) die ijzer, calcium, magnesium en vitamine B bevatten, zullen een effectief effect hebben.6 en E. Voedingssupplementen zullen helpen vitamines en mineralen aan te vullen.

Vitamine B6, die wordt gevonden in de nieren, lever en gist, herstelt de hormonale balans en vermindert de manifestaties van het premenstrueel syndroom.

Vitamine E, dat deel uitmaakt van melk, eieren, plantaardige oliën, vermindert de spanning van de borstklieren en verlicht depressie en angst.

Calcium verwijdert overtollig water uit het lichaam en verbetert de gemoedstoestand. Het grootste deel van dit element in de wrongel, melk en kaas.

Magnesium vermindert menstruatiepijn en angst. Het wordt gevonden in noten, amandelen, groene groenten en fruit.

IJzer zal de hemoglobinevoorraad aanvullen en verlichten van zwakte en duizeligheid.

Behandeling van duizeligheid folk methoden

U kunt de hulpmiddelen van de traditionele geneeskunde gebruiken:

  • Gedroogde bloeiwijzen van weide klaver (20 gram) worden gegoten met wodka (250 milliliter) en toegediend gedurende twee weken in het donker. Drink 30-40 druppels in een kwartier voor het eten.
  • Droog gras van citroenmelisse of munt (20 gram) wordt gebrouwen met kokend water (250 milliliter) en een uur lang laten trekken. Drink voor een maaltijd, 60 ml 4 keer per dag.
  • Hypericumgras (20 gram) gestoomd met kokend water (250 milliliter) en aandringen 2 uur. Ze drinken driemaal daags 80 milliliter.
  • Gerafelde bladeren van een droge weegbree (20 gram) gieten kokend water (250 milliliter). Voeg als de infusie is afgekoeld honing toe (5 gram). Consumeer voor het slapen gaan.
  • Peterseliezaden (5 gram) gieten kokend water (250 milliliter) en laten een nacht staan. Neem 60 milliliter 30 minuten voor de maaltijd 4 keer per dag.
  • Meidoornvruchten worden in een thermosfles geplaatst en met kokend water gebrouwen. De resulterende infusie is dronken in plaats van thee.
  • Muntgras (100 gram), witte pioenroos (50 gram) en lindebloemen (75 gram) worden geplet en gemengd. Het resulterende mengsel (20 gram) wordt uitgegoten kokend water (500 ml) en gedurende 12 uur gelaten. Drink 30 minuten voordat je 4 keer per dag 100 gram eet.
  • Droog brandnetelgras (20 gram) wordt gebrouwen met kokend water (150 milliliter). Laat 4 uur infuseren, omwikkeld met een deken. Gespannen infusie gecombineerd met vers appelsap in een verhouding van 1: 1. Drink driemaal daags 50-100 milliliter gedurende een kwartier voor de maaltijd.
  • Valerian wortels (10 gram) worden gecombineerd met pepermuntblaadjes (10 gram), gegoten met water (400 milliliter) en gekookt gedurende een kwartier. Instantkoffie (15 gram) wordt toegevoegd aan de koude bouillon. Drink driemaal daags 20 milliliter.

Het wordt ook aanbevolen om wortels, bieten en granaatappelsap, thee met gember en limoenbloesem te drinken, om zeewierpoeder (5 gram) of 2 takjes citroenmelisse te eten voor het eten.

Granaatappelsap verhoogt het hemoglobine en elimineert zuurstofgebrek, en zeewierpoeder zal het lichaam fosfor en jodium geven, wat de conditie van het vestibulaire apparaat zal verbeteren. Hypericum helpt bij het wegwerken van angst, depressie en apathie.

Granaatappelsap zal de hemoglobine helpen verhogen en duizeligheid voorkomen.

Tienermeisjes willen visolie drinken. Het vermindert kramppijn.

De volgende remedies helpen om van de duizeligheidsaanval af te komen:

  • appelcider azijn (5 milliliter) en honing (5 gram) opgelost in warm gekookt water (250 milliliter) en gedronken;
  • combineer kamfer en rozemarijn etherische olie in gelijke verhoudingen en inhaleer;
  • snijd de bol en inhaleer de geur tot tranen verschijnen.

Als duizeligheid na de menstruatie niet overgaat, moet je contact opnemen met een gynaecoloog of een neuroloog en je laten testen. Duizeligheid kan een voorbode zijn van een ernstige ziekte.

Duizeligheid tijdens de menstruatie - oorzaken en behandeling

Premenstrueel syndroom - een uitdrukking die de meeste vrouwen bekend is, waardoor ze onaangename gevoelens hebben.

Per slot van rekening is PMS met zijn uitgebreide symptomen een probleem waarbij driekwart van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd is betrokken.

Een van de symptomen is duizeligheid tijdens de menstruatie. Dit is een toestand waarin het moeilijk is om op uw eigen lichaam te vertrouwen en in een normaal ritme te blijven leven.

Met duizeligheid lijkt het erop dat alles draait, terwijl het moeilijk is je te concentreren op de gebruikelijke dingen, het gevaarlijk is om in een stadsstraat te zijn, enz.

classificatie

Duizeligheid is een bekende mislukking van het zenuw- of vasculaire systeem van het lichaam. Er zijn dergelijke soorten:

  1. Centraal - dit is een manifestatie in PMS zuurstof uithongering van de hersenen als gevolg van periodieke spasmen van de vaten die het voeden.
  2. Randapparatuur - heeft geen directe verbinding met het maandblad, maar valt op tijd samen met hen. Dit is een teken van pathologie van het vestibulaire apparaat.

Afhankelijk van de cyclische manifestaties van duizeligheid zijn onderverdeeld in de volgende:

  • Systemisch, herhaald in alle cycli, als een weerspiegeling van hormonale en vestibulaire verstoringen.
  • Niet-systemisch, geassocieerd met bepaalde fysieke overbelastingen en, dientengevolge, met een tekort aan vocht of glucose in het lichaam. In dit geval is het vaak voldoende om ten minste 2 liter zuiver water per dag te drinken.

Hormonen - de oorzaak van duizeligheid tijdens de menstruatie

De symptomatologie van de menstruatie is in veel opzichten vergelijkbaar met die waargenomen tijdens de zwangerschap.

Dit zijn misselijkheid, zwakte, duizeligheid, angst of apathie, zwelling van de borstklieren, zwelling en andere.

In beide gevallen is er een duidelijke identiteit van de oorzaken van duizeligheid.

Er zijn verschillende theorieën die de verschijning van deze symptomen op kritieke dagen verklaren.

De meeste experts dringen aan op de hormonale aard van dergelijke aandoeningen:

  1. Bij menstruatie is er een disbalans tussen progesteron en oestrogeen. Overmatig oestrogeen veroorzaakt vochtretentie in het lichaam, oedeem, zwelling van de borstklieren, storing van het hart en bloedvaten, krampen, pijn en duizeligheid. Het heeft ook een negatieve invloed op het zenuwstelsel, veroorzaakt moeilijk gecontroleerde gemoedswisselingen, etc.
  2. Op kritieke dagen wordt prolactine hypersecretie waargenomen, wat een schending van het water-zoutmetabolisme veroorzaakt, wat het werk van vele organen en lichaamssystemen beïnvloedt.
  3. Een belangrijke rol bij het ontstaan ​​van PMS wordt gespeeld door hormoonachtige stoffen prostaglandinen, die op enzymatische wijze in weefsels worden gesynthetiseerd. Ze zijn onder meer betrokken bij de regulering van het werk van de vrouwelijke organen (samentrekking van de baarmoeder, verzachting van de nek, enz.) En het vasculaire systeem. Hun overmaat tijdens de menstruatie leidt tot migraine, aandoeningen van het vasculaire systeem en andere.

Chronische ziekten beïnvloeden vaak de toestand van het zenuwstelsel. Cervicale osteochondrose en duizeligheid, angsten en depressie - hoe hangen deze symptomen samen?

Als u af en toe ernstige duizeligheid hebt, is dit artikel nuttig voor u. Over de oorzaken en diagnose van pathologieën.

De oorzaak van duizeligheid ligt in de leeftijd van de patiënt. Het volgende artikel vertelt over de oorzaken van duizeligheid bij vrouwen na 50 jaar.

Eerste hulp

Als u de oorzaken van duizeligheid in PMS kent, kunt u een vrouw op dit moment gemakkelijker helpen. Spoedeisende zorg in deze toestand is als volgt:

  1. Leg of ga zitten, zorg voor frisse lucht, verwijder ademende kleding.
  2. Geef een slok water, druppel er een theelepel van een half procent oplossing van atropine in.
  3. Het is ook belangrijk om de spasmen kwijt te raken, dit gebeurt met de hulp van No-Shpy, Papaverina, Spazgana, etc.
  4. En om de nerveuze spanning te verlichten, zal Persen, Andaksin en Valerian helpen.

behandeling

Als duizeligheid tijdens de menstruatie en andere symptomen systemisch zijn, dan is deskundig advies noodzakelijk. Als ze het lichaam onderzoeken, zullen ze de oorzaken van deze afwijkingen identificeren.

Afhankelijk van de verkregen resultaten, zal de behandeling worden voorgeschreven, die de volgende geneesmiddelen kan omvatten:

  • Hormonen. Onlangs voorgeschreven orale anticonceptiva die helpen bij het normaliseren van hormonale niveaus tijdens de menstruatie. Meestal duurt de behandelingscyclus minimaal 3 maanden.
  • Antihistaminica.
  • Blokkers die misselijkheid verlichten - Dramin, Zeercal.
  • Vitaminen en sporenelementen - Vitrum plus, Magne B6 en anderen. Ze verbeteren de toestand van de endocriene en reproductieve systemen van het lichaam, helpen om veel van de symptomen van PMS te voorkomen.

Folk remedies

Traditionele geneeskunde vermindert duizeligheid. Het volgende is wijdverspreid:

  1. Gemberthee, evenals een mengsel van gember met citroenschil en honing. Het kan aan thee worden toegevoegd.
  2. Wortels en bietensappen. Breng ze goed aan met honing.
  3. Granaatappelsap.
  4. Infusies en afkooksels: meidoorn, tijm, oregano, lelietje van dalen, hopbellen, moederskruid, pioenroos.
  5. Munt en citroenmelisse thee.
  6. Zeekool in poeder of in salade.

Hoofdpijn preventie

Eenvoudige systeemmaatregelen helpen veel problemen te voorkomen die verband houden met de verslechtering van de gezondheid tijdens de menstruatie en om angst te overwinnen wanneer ze zich voordoen.

  1. In het schema van de dag voldoende tijd voor rust bieden.
  2. Vermijd, vooruitlopend op kritieke dagen, fysieke en morele overbelasting.
  3. Besteed elke dag minstens een uur aan de lucht.
  4. Drink thee met gember, vitaminesap en vitaminepreparaten.
  5. Vermijd alcohol en cafeïnehoudende dranken.
  6. Verminder het gebruik van gerookte, zoute voedingsmiddelen en snoep, vervang ze door groenten en fruit.
  7. Verwaarloos niet de behandeling van al hun ziektes, en zelfs geen verkoudheid "op hun voeten".

IRR is geen gevaarlijke ziekte. Bovendien wordt dit symptoomcomplex in sommige landen helemaal niet beschouwd als pathologie. Duizeligheid in de IRR - hoe onderscheid je een gevaarlijk symptoom van niet-gevaarlijk.

Hersentumoren, bloedarmoede, hoofdletsel zijn veel voorkomende oorzaken van duizeligheid in de kindertijd. Details over de soorten en oorzaken van duizeligheid bij kinderen, lees dit artikel.

Wanneer u een arts moet raadplegen

Veelvoorkomende verschijnselen voor PMS zouden niet van groot belang mogen zijn. Maar er zijn symptomen die eigen zijn aan hem, met de manifestatie waarvan een dringende specialistische raadpleging noodzakelijk is:

  • Onverklaarbare sluiting van één oog.
  • Cyclisch repetitieve slaperigheid.
  • Terugkerende allergieën tot oedeem en astma-aanvallen.
  • Braken, misselijkheid, die niet kan worden gelokaliseerd en duizeligheid vóór de menstruatie.
  • Periodiek gemanifesteerde ontsteking van de ogen.
  • Migraine-aanvallen.
  • Transpiratie, gewrichtspijn, koorts.
  • Verlies van bewustzijn
  • Scherpe en ondraaglijke pijn in de onderbuik.

Duizeligheid is een veel voorkomend symptoom van PMS. De aard ervan zijn de hormonale verstoringen die met dit proces samenhangen. Duizeligheid kan echter ook onafhankelijk van PMS optreden, samenvallend met menstruatieperiodes.

Folk remedies zijn vaak een hulpmiddel voor de medische behandeling van duizeligheid, voorgeschreven door de arts. Vóór menstruatie mag u preventieve maatregelen niet verwaarlozen. Als hoofdpijn en duizeligheid gepaard gaan met symptomen die niet specifiek zijn voor PMS, dan is een beroep op een specialist uiterst noodzakelijk.